Спас районы Башкарма комитеты хезмәткәрләре ГТО нормалары буенча сынауларны уңышлы узды

2023 елның 20 ноябре, дүшәмбе

"Кем спортны һәм физкультураны ярата - ул һәрвакыт сәламәт һәм яшь, саф һәм дәртле булачак".

2023 елның 16 ноябрендә Спас районы Башкарма комитеты хезмәткәрләре ГТО нормалары буенча уңышлы сынаулар узды.

Башта катнашучылар жылыну күнегүләрен үткәрделәр, аннары тестлаштыру эшенә керештеләр. Спортчылар төрле дисциплиналар буенча нормалар тапшырдылар, шул исәптән урыннан озынлыкка сикерү, алга иелү, тартылу, пресс, сыгу, гер ыргыту. ГТО нормативларын тапшыруда иң кыю һәм актив кешеләр катнашты.

Әхтәм Нурвахит улы Вәлиәхмәтовны (16 баскыч) лаеклы билгеләп үтәсе килә:

16 кг герне өзү - 30 тапкыр

Аркасында яткан урыннан гәүдәне күтәрү 33 тапкыр

Озынлыгы 195 см.

Гимнастик скамьяда 10 см h.б.