Профилактика и коррекция нарушений осанки у детей

Профилактика и коррекция нарушений осанки у детей

Нарушения осанки — один из самых частых недугов у детей и подростков.

В целях формирования правильной осанки и сохранения здоровья детей, необходимо с первых дней обучения в общеобразовательном учреждении воспитывать и формировать у них правильную рабочую позу за школьной партой.

Для формирования правильной осанки необходимо обеспечить рабочее место для обучающегося мебелью, в соответствии с его ростом; приучить его сохранять во время занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна: сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову; ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе.

При размещении ребенка за рабочим столом стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась его ладонь.

Нельзя опираться грудью о край парты (стола); расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев. Руки лежат свободно, не прижимаясь к столу, на тетради лежит правая рука и пальцы левой. Обе ноги всей ступней опираются на пол. При овладении навыкам письма обучающийся опирается о спинку парты (стула) поясницей.

Рекомендуем показывать детям таблицы, демонстрирующие дефекты в осанке, возникающие в результате неправильной посадки. Выработка определенного навыка достигается не только объяснением, подкрепленным показом, а и систематическим повторением. Для выработки навыка правильной посадки взрослые должны ежедневно контролировать правильность позы детей во время занятий.Поскольку на формирование осанки влияет образ жизни ребенка, родители также должны контролировать позу детей, когда они сидят, стоят и ходят.

Роль взрослых в воспитании у обучающихся правильной посадки особенно велика в течение первых трех-четырех лет обучения в общеобразовательном учреждении, когда у них формируется этот навык.

Последнее обновление: 1 августа 2024 г., 14:26